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对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用

来源:  日期:2018-07-11 14:55:26  浏览次数:

 猪肺

猪肺质嫩,色红白,适于炖、卤、拌,如“卤五香肺”、“银杏炖肺”等。

营养分析:

猪肺有补虚、止咳、止血之功效。

猪肉皮

别名:猪皮使用提示:每餐约50克猪肉皮

猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。

营养分析:

猪皮中含有大量的胶原蛋白质,它在烹调过程中可转化成明胶,明胶具有网状空间结构,它能结合许多水,增强细胞生理代谢,有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,使细胞得到滋润,保持湿润状态,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤的衰老过程。

叉烧肉

使用提示:50g叉烧肉

广东有种特色肉制品叫做叉烧,多呈红色,瘦肉做成,略甜。

营养分析:

具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用;有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度

 
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